Pollenallergie – hilfreiche Tipps zur Linderung der Symptome

Mit Ostern ist endlich der ersehnte Frühling mit eingekehrt. Von nun an ist hoffentlich Schluss mit der eisernen Kälte und die Winterstiefel können zurück in den Keller. Die Sonne lässt sich wieder blicken und die Temperaturen steigen nach oben.  Zudem erwacht die Natur aus dem Winterschlaf und alles um uns herum blüht und wird wieder schön bunt. Herrlich!

Doch leider kommt für Viele der bittere Beigeschmack dieser schönen Jahreszeit dazu und zwar der berüchtigte Heuschnupfen. Rote, gläserne Augen, eine laufende Nase, Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen sind u.a. die Folgen der heimtückischen Pollenallergie.

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Mal wieder erkältet? – Hier die 5 besten Hausmittel

Der Hals kratzt und kurz darauf folgt auch schon der anstrengende Husten. Hinzukommt, dass die Nase pausenlos läuft, die Kopfschmerzen beginnen und auch das Gefühl der Schwäche tritt allmählich ein. Diese Symptome weisen auf eine Erkältung hin und können ganz schön belastend sein.

So gut wie jedes Jahr durchlebt ein Mensch eine Erkältung oder eine Grippe. Wir möchten Ihnen den Unterschied zwischen einer Grippe und einer Erkältung erklären und verraten Ihnen die besten Hausmittel, um die unangenehmen Leiden zu lindern.

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Wenn Stress krank macht

Stress begegnet uns überall im Alltag, ob positiv oder negativ, wir durchleben ihn täglich. Sei es im Beruf, im Studium oder im Privatleben –Stress ist dabei eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Er reagiert hierbei auf Herausforderungen und dient somit als eine Art Schutzfunktion.

Wenn Stress in Belastungssituationen eher selten auftritt, gibt es keinen Grund zur Sorge. Sollte er allerdings öfter vorkommen bzw. sich zu einem sogenannten Dauerstress entwickeln, kann dies schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit haben. Hier erfahren Sie allgemeine Informationen zum Thema Stress, hilfreiche Tipps und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

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Weg mit dem Weihnachtsspeck – gesund Abnehmen

Gerade an den Weihnachtstagen bis Neujahr wird gerne und viel geschlemmt. Ente, Braten, Klöße, Plätzchen und ganz viel Glühwein & Co.: diese Zeit hinterlässt unweigerlich ihre Spuren. Nun ist die schöne Weihnachtszeit vorüber und damit auch das Sündigen von den tollen Köstlichkeiten.

Es grüßen uns die guten alten Vorsätze für das neue Jahr und einer davon ist – so wie jedes Jahr –gesund abnehmen bzw. die überschüssigen Weihnachtskilos loszuwerden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund und effektiv Ihrem Weihnachtsspeck den Kampf ansagen.

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